Осторожно мошенники!

Уважаемые граждане! ГУ МВД России по Волгоградской области предлагет ознакомиться с методическими рекомендациями "Осторожно мошенники!"

Смотреть методичку

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ «Ваши действия в жару»

Уважаемые жители Волгограда!

Солнечный и тепловой удары – это состояния, возникающие в результате перегрева организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными болезнями.

Для предупреждения перегревания

$1Øне занимайтесь работой с большой физической нагрузкой, не ходите долго по магазинам;

$1Øотводите на дорогу до работы больше времени, в жару темп передвижения замедляется;

$1Øгуляйте с детьми только до 11 и после 17 часов. При аномально высоких температурах от прогулок с детьми откажитесь

Рекомендации по поведению в жаркую погоду

$1Øпринимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь. Большую часть жидкости употребляйте утром и днем, вечером и на ночь поменьше, предпочтительно несладкую и лучше негазированную столовую минеральную воду, морсы, соки (кроме гранатового и из темного винограда - они сгущают кровь), зеленый чай. Ограничьте прием лечебной минеральной воды – насыщенный солевой состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце;

$1Øне употребляйте спиртных напитков, на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее, не употребляйте пива;

$1Øне сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна - 18-24 градуса. При наличии кондиционера отрегулируйте его на этот диапазон. При отсутствии - перед сном устройте сквозняк минут на 20, на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков;

$1Øне принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой, процедура должна вызывать чувство комфорта;

$1Øносите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка). Головной убор должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева;

$1Øне ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мяса), ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Предпочтительнее ограничиться кефиром, несладкими фруктами, зеленым чаем.

Симптомы теплового удара:

$1Øрасстройство сознания;

$1Øрасширение зрачков;

$1Øносовые кровотечения;

$1Øрвота, жажда;

$1Øодышка;

$1Øучащенный пульс;

$1Øповышение температуры (более 39,6);

$1Øмышечные боли;

$1Øсухая, горячая кожа.

Симптомы солнечного удара:

$1Øсильные головные боли;

$1Øпотемнение в глазах;

$1Øголовокружение;

$1Øтошнота;

$1Øпокраснение лица.

Для оказания помощи в таких ситуациях необходимо пострадавшего немедленно отнести в прохладное место, обеспечить поступление свежего воздуха, дать выпить холодной воды, на голову наложить холодный компресс. Если данные меры не приведут к улучшению состояния, то необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Будьте внимательны и осторожны. Но если все же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профессионалы. Не медлите с вызовом помощи по телефонам:

- единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112»,

- службы спасения Волгограда – «089»

ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН ВЫЗОВА ЭКСТРЕННЫХ ОПЕРАТИВНЫХ СЛУЖБ 112

Комитет гражданской защиты населения

администрации Волгограда

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ «БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ »

Уважаемые жители Волгограда!

Собираясь на митинг, надо выяснить, санкционирован ли он властями. Если массовое мероприятие запрещено, то он превращается в экстремальную ситуацию еще до его начала.

БЕЗОПАСНОСТЬ В ТОЛПЕ

Если вы идете на митинг или демонстрацию, то необходимо следовать таким рекомендациям:

$1·        оставьте детей дома;

$1·        избавьтесь от острых (колющих или режущих) предметов;

$1·        обойдитесь без сумок, папок, портфелей;

$1·        по возможности не надевайте галстук и шарф;

$1·        обувь желательно иметь без шнурков;

$1·        застегните одежду на все пуговицы (молнии), чтобы она плотно облегала фигуру;

$1·        не берите фотоаппарата или кинокамеры;

$1·        возьмите с собой документ, удостоверяющий вашу личность.

ВНЕЗАПНОЕ НАПАДЕНИЕ НА УЛИЦЕ

       Если есть возможность бежать - бегите немедленно. Чтобы быстрее и надежнее оторваться от преследователей, учитывайте следующие правила:

$1·        выбирайте путь с легкими для вас и неприятными для преследователей препятствиями: грязь, лужи, кусты, забор;

$1·        если перед вами невысокий обрыв, крутой склон, высокое крыльцо, можно и нужно прыгать;

$1·        если перед вами оказались река, пруд, смело вбегайте (прыгайте) в воду (разумеется, если вы умеете плавать и на дворе не декабрь месяц).

     Если встречи с преступниками избежать не удалось, то безопаснее:

$1·        по первому требованию уличного грабителя отдать деньги;

$1·        нельзя тянуть к себе сумку, если ее вырывают;

$1·        нельзя вступать в пререкания;

$1·        нельзя отвечать на вызывающее поведение;

$1·        говорить спокойно и медленно, уверенно в себе.

$1·        ПОМНИТЕ! Жизнь и здоровье дороже любой вещи. Ваша цель: выпутаться из неприятностей, а не победить в схватке.

ЗАЩИТА ОТ КАРМАННЫХ ВОРОВ

$1·        выходя из своей квартиры, загляните в свой кошелек и посчитайте, какой суммой денег вы располагаете;

$1·        оставьте лишние деньги дома;

$1·        если есть необходимость иметь при себе значительную сумму денег, нельзя складывать много купюр в один кошелек и один карман;

$1·        разложите деньги по разным местам, кроме наружных карманов;

$1·        проверьте надежность ваших карманов (отсутствие дыр, целостность швов и т. п.);

$1·        обратите внимание – кошелек не должен выделяться из одежды, привлекая тем самым чье-то внимание;

$1·        нельзя носить бумажник и ценные вещи в карманах брюк (особенно в задних);

$1·        содержимое ваших кошельков нельзя публично демонстрировать;

$1·        будьте внимательны в переполненном транспорте, при посещении крупных магазинов и других многолюдных мест;

$1·        следите за тем, чтобы ваша дамская сумочка была всегда застегнута, в многолюдном месте старайтесь держать ближе к телу, карманами к себе.

Будьте внимательны и осторожны. Но если все же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профессионалы. Не медлите с вызовом помощи по телефонам:

- единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112»,

- службы спасения Волгограда – «089»

ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН ВЫЗОВА ЭКСТРЕННЫХ ОПЕРАТИВНЫХ СЛУЖБ 112

Комитет гражданской защиты населения

администрации Волгограда

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ Безопасность отдыха у водоемов

Уважаемые жители Волгограда!

Основные причины гибели детей на воде:

• неумение плавать;
• оставление без присмотра;
• купание в необорудованных и запрещенных местах;
• несоблюдение температурного режима;
• незнание, а порой игнорирование правил поведения у воды, на воде и на льду, способов спасения и оказания первой доврачебной помощи.

Требования безопасности к купанию:

   Место купания — оборудованный пляж или специальная купальня. Акватория пляжа должна быть ограничена буйками, дно спокойное по рельефу, пологое, песчаное. Обязательны щиты со средствами спасения (спасательные круги, шары, концы и т. д.), спасательный пост, шит с указанием условий купания (температура воды и воздуха, волнение, ветер).

   Необорудованный пляж (в походах, экскурсиях) обязательно обследуется опытным взрослым. Проверяется качество дна, отсутствие коряг, пеньков, металлических предметов, омутов, водоворотов, промышленных и иных стоков, качество берега и т. д.

   Режим купания. Температура (не менее): воды 18°, воздуха 20°. После приема пищи должно пройти не менее 1,5-2 ч. Время купания не более:

• 15-40 мин при 24°;
• 10-30 мин при 22°;
• 5-10 мин при 20°;
• 3-8 мин при 18-19°.

Запрещено купание при шторме, сильном ветре, других неблагоприятных метеоусловиях.

   Основные правила

$1·        Если не умеешь плавать, не заходить в воду глубже пояса.

$1·        Не заплывать за ограждение (буйки) или далеко от берега, если буйков нет.

$1·        Не заплывать на фарватер.

$1·        Не плавать вблизи причалов, пирсов, дамб и т. п.

$1·        Не подплывать к теплоходам, катерам, баржам и другим плавсредствам. Может затянуть под днище, под винты, ударить бортом, захлестнуть волной от форштевня.

$1·        Не нырять в необорудованных местах, в том числе с крутого берега, причалов, лодок, водозаборов (удар головой о дно или предметы на нем может привести к потере сознания и гибели). Даже осока, лежащая на воде, опасна.

$1·        Не терять друг друга из виду.

   Как поступать в некоторых случаях

$1·        Почувствовав усталость — лечь на спину, легкими гребными движениями удерживать себя на поверхности, отдохнуть.

$1·        При попадании воды в дыхательные пути — приподняться над водой, откашляться.

$1·        Если несет течение — плавно приближаться к невысокому берегу. При попадании в омут — набрать воздуха в лег- кис, глубоко нырнуть и сделать рывок в сторону от оси водоворота (по течению), потом всплывать. Если запутался в тине — лечь на спину; возвращаться необходимо по следу в тине.

$1·        При судороге — лечь на спину, энергично растереть мышцу. Позвать на помощь.    

$1·        Главное — спокойствие, не паниковать, не стесняться позвать на помощь.

       ПОМНИТЕ: соблюдение правил поведения на водных объектах сделают ваш отдых по настоящему радостным и приятным!

Будьте внимательны и осторожны. Но если все же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профессионалы. Не медлите с вызовом помощи по телефонам:

- единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112»,

- службы спасения Волгограда – «089»

ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН ВЫЗОВА ЭКСТРЕННЫХ ОПЕРАТИВНЫХ СЛУЖБ 112

Комитет гражданской защиты населения

администрации Волгограда